4 ผลไม้น้ำตาลสูง ผู้ป่วยเบาหวาน-หัวใจและหลอดเลือด-คนลดน้ำหนัก ควรเลี่ยง
ผลไม้เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร อย่างไรก็ตาม ผลไม้บางชนิดก็มีน้ำตาลสูง ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อผู้ป่วยเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด และคนที่ลดน้ำหนัก