อาหารและการดูแลตัวเอง

เจาะลึกกระเทียม สรรพคุณที่วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้ว ช่วยลดคอเลสเตอรอล บำรุงหัวใจ และวิธีกินกระเทียมวันละกี่กลีบถึงจะเห็นผล พร้อมข้อควรระวังที่ต้องรู้ อ่านเลย!

ช่วงนี้อากาศร้อนอบอ้าวเสียเหลือเกิน ทำเอาฝนตกหนักลงมาหล […]

ชวนคุณแม่เข้าครัวยามเช้า มาทำอาหารให้ลูกทาน เพื่อเติมพลังก่อนไปโรงเรียนกันค่ะ กับ 7 ชุดอาหารเช้าทำง่ายได้สารอาหารครบ 5 หมู่
โดยทางกรมอนามัยแนะนำพ่อแม่ฝึกลูกกินมื้อเช้าให้เป็นนิสัย เพื่อป้องกันการขาดสารอาหารที่จำเป็นสำหรับวัยเรียน

ถ้าหากพูดถึงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หลายคนเคยทานมาแล้วไม่มากก็น้อย บางคนกินในช่วงที่ชีวิตขัดสน ไม่มีเงิน จึงต้องหันมากินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป วันนี้เราจึงนำกรณีศึกษามาให้ผู้ชมได้อ่านกัน ซึ่งเป็นกรณีที่เกิดขึ้นกับเด็กหนุ่มวัย 18 ปี จากไต้หวัน